34岁的吉开菜央在身心失衡后,进入一座禅寺修行。禅修让她重新审视“吃饭”“睡觉”与“呼吸”,并将自己的身体与心灵视为一个“肉袋”。受“野口体操”的创始人野口三千三的启发,吉开菜央把身体想象成可以自由伸缩的、盛装体液的皮囊,骨骼、器官与大脑皆漂浮其中。
34岁的吉开菜央在身心失衡后,进入一座禅寺修行。禅修让她重新审视“吃饭”“睡觉”与“呼吸”,并将自己的身体与心灵视为一个“肉袋”。受“野口体操”的创始人野口三千三的启发,吉开菜央把身体想象成可以自由伸缩的、盛装体液的皮囊,骨骼、器官与大脑皆漂浮其中。